За какво помага: ВИТАМИН Ц

Публикувано от medicamarket 07/01/2020 0 Коментар(и) Рубрики,

 

 

Витамин C е водоразтворим витамин и е незаменим, защото тялото не може да го синтезира самостоятелно и следва да се приема допълнително чрез външни източници (храна или хранителни добавки). Високи дози витамин C се намират в цитрусовите плодове, ягодите, кивито, папаята, чушките, броколите, брюкселското зеле.

Витамин C има основна роля за здравето. Притежава силно антиоксидантно действие и ефективно се бори със свободните радикали в организма. Стимулира колагеновия синтез, забавя процесите на стареене и допринася за еластичността и здравината на кръвоносните съдове. Съдейства за здравословното състояние на зъбите, венците и костите. Помага при заздравяването на рани и фрактури.

Витамин C значително повишава имунната защита и намалява риска от настинки. Подпомага здравословния баланс на кортизола, правилното формиране на невротрансмитери (особено допамин и норпинефрин) и когнитивната функция. Улеснява и абсорбцията на желязо в организма и има благоприятен ефект върху черния дроб.

 

Кои са основните ползи от Витамин C за организма:

  • Бори се със свободните радикали в организма.
  • Повишава имунната защита и намалява риска от настинки.
  • Допринася за еластичността и здравината на кръвоносните съдове.
  • Подпомага абсорбцията на желязо в организма.
  • Подходящ при умствени и физически натоварвания.
  • Укрепва когнитивните функции и предпазва целостта на невроните.
  • Помага за повишаването на колагенния синтез.
  • Подпомага здравословния баланс на кортизола.

Можете да разгледате предложенията на дрогерия medicamarket.bg, съдържащи Витамин C тук!

Напиши коментар

Loading...